こんにちは(^-^)
今日は牛乳のお話を。
先日子供と子育て支援センターで遊んでいたときのこと。
牛乳パックがおままごと用に置いてあったのですが
娘がふと「牛乳飲んだことないよ～」って言ったら先生がビックリΣ(ﾟдﾟ;)
「アレルギーなの？じゃあ豆乳飲んでいるのかな？」
アレルギーではなく、豆乳も飲んでいません。(^_^;)
牛乳・乳製品について内海先生の著書の引用がこちらに
あったので「え？牛乳なにが問題？」と思った方は一読をお勧めします。
http://loveandhate007.hatenablog.com/entry/2015/07/25/160432
豆乳は一時期良いかな～と思ってお料理に使ったりしていましたが
最近は豆乳は購入しておりません。
昨日、藤枝市であった若杉ばあちゃんのお話会に参加してきたのですが
おばあちゃんも、「豆乳は極陰性だから飲んではだめよ」と・・・
代わりとしてはライスミルクが良いかな～と思っていますが
少し高価なうえに入手しにくいです・・・。
甘味があるのでライスミルクプリンや、シチュー・カレーに入れたり
良いんですけどね。
普段の飲み物としてはやはり番茶がベストですね！
毎日3年番茶を煮出して私も娘も飲んでいます。
以前、粗食のススメの幕内先生のブログで読んだのですが
飲み物でカロリーを取るのはオッパイを飲む赤ちゃんだけでよくて
幼児以上はお茶にしなさいよ、と書いてありました。（ジュースも×よ！）
牛乳は飲んでいる方、お菓子つくりに使ったりしているかた多いと思いますが
たま～に嗜好品として飲むのが良いかと思います。
それから、飲むなら（スーパーには売ってませんが）放牧で育てられた
牛の乳がよいですね。
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