今日は比較的、心が元気であった。
睡眠もしっかり。
ここ数日は、柔軟体操も珍しくやっている。整体の先生に指摘された凝り固まっている箇所もほぐしている。
朝食は軽めだけど、動けるくらいには食べた。
心も負担にならない程度に気を付けて、意識をできるだけ自分に置こうとしている。
うむ。バッチリ。
カフェでゆっくりして。
合気道をして。
お友達とおしゃべりして。
ステキなお休みを過ごせた。
その帰り道。
今日は、珍しく食べたいものがあった。
モスバーガーの期間限定のやつと、手摘みブルーベリー(5割引)。
ちょっと迷って買っちゃいました。
がまんだらけの思考をしていたからこそ、こういうのが「自分を大事にする」ということなのかも、と思った。
とはいえだ。
これは視点を変えると、「欲望に負けた」とも言えるのかも。
そう言うと、なんだかちょっと悪いイメージもする。
そんな時は、すぐに調べてみよう。便利な時代だね。
「欲望」とは。「何か足りないと感じて、それを強く欲しいと思う心や、満たそうと望む気持ち」
あー・・・なるほど。
満たされない思いを満たそうとするのが欲望か。
であれば、今回の「モスバーガーの期間限定のやつが食べたい」「手摘みブルーベリー(5割引)が食べたい」はどうだろう。
足りないものを埋めようとしていた、というより、今の自分の中から自然に湧いてきた思いだった気がする。
うん。「欲望に負けた」というより、「自分を大事にする」のほうが適切な表現のように思う。
意識の軸が自分にあって、自分の内側から湧いてくる思い。
そういう思いを尊重して行動することが、「自分を大事にする」ということなのかもしれない。
かなり長いこと、意識をできるだけ自分に置こうとしている。
それが実りつつあるような気がする。
それはそれとして・・・
こういう記事を書くならば、記事のサムネはモスバーガーかブルーベリーの写真が良いと思うのよね。
だけど私、好きな食べ物を食べる前に写真を撮るのってほんと出来ないのよね。食べ終わってから、写真撮ってなかった！って気づくのよ、いつも(笑)
なので、今回の記事のサムネは、スマホのアルバムにあった、なんかおいしそうな食べ物の写真です。