京都の小さな演劇スペースP-actです。
9月3日(水)はドラマ組合の集会日でした。
もようをお伝えしますニコニコ

P-act、夏は中々暑い環境なのですが、少し動きやすくなったように感じました。
そろそろお越し頂きやすい環境になってきましたよ。
体を動かしましょう!

先ずは準備体操。
この日もゆっくり体を緩めたり締めたりしました。

ステップ。
小気味良く、タンタン!としたリズムで、
対象物に向かうステップの練習をしました。





途中でボールを使ったりしながら、
体を助けてくれるイメージ作りもしていきました。




体の伸展運動
伸びたり緩めたり、
しぼんだりふくらんだり、
大きく体の機微を感じました。

分節運動
この日はシンプルなものと、
パーツが足されていった時の重さの違いを
感じる体験をしました。




支えて扱っているだけでも凄い事だな、
と思いました。

最後に手の出し方で遊びました。





この日はこれで終了。
お疲れ様でした!

終わってから
差し入れで頂いたドーナツをパクリ!



ごちそうさまでした照れ

次回は
10月1日(水曜日)
19時から

その前の時間帯
17時から
表現者の為のボイストレーニング
講師 飛鳥井かゞり
この日は物件広告を読み、物件や人を売り込みました。これはきっと役に立つ!

どちらも是非ご参加下さい飛び出すハート