本日、
パントマイム講座でした～。
受講者４名と少なかったのですが、
その分みっちり出来ましたよん！
まずは、ストレッチから。。。
そして、リズム運動！
皆さんも、読みながらやってみてください。
右手をグーにして太ももを叩く、
左手はパーにして太ももをさする。
叩くとさするを同時にですよ。
出来ましたか？
では、右左チェンジします。
号令をかけて、ランダムにチェンジ。
これ、ボケ防止にもなるそうで。。。
でも、ムキになって太もも真っ赤にしないようにね。
次に、綱渡りゲーム！
平面上を綱があるつもりで渡るのだから、
恥ずかしがらずに本気でその気になることが大事！
二人一組で、綱を持って揺らす人と歩く人にわかれました。
パントマイムはバランスの芸術！
そして、想像力！
さあて、壁！
目を閉じて、目の前に壁があることを想像する。
色は？ 手触りは？ 大きさは？
目を閉じたまま、目の前の壁に触ってみる。
目を開けて、
目の前にある壁をまず見る。
目線が大事です。
床に指を広げて手を置いて、ぱっと放してみる。
それを空中でやる。
すると、壁ができま～す。
でも、なんだか変な宗教集団みたい。
緊張と緩和の差がゆるいと柔らかい壁、
逆に差が大きくあると、硬い壁。
では、立ち上がって壁に触ってみましょう。
目線を先に横にずらし、壁を横に大きくする。
どんどん横にずらしていって、ついに壁に囲まれる。
何かに身体が触れてビクッとする、と横に壁ができる。
まず横の壁に触って、
いったん手を放して、体の向きを変えて、横の壁に再び触る、とわかりやすい。
にゃるほど～
壁に囲まれた人を何らかの方法で助けます。
飾りタイルに囲まれて出られない！
でもそれは、ドアだった。。。とか、
レンガの壁をぶっ壊したり、
ダイナマイトやら、のこぎりやら、
助けて～と叫んだり、
なかなか豪快で、かつ、ドラマチックでした。
そして、
綱引き！
まず、片方の膝を曲げて重心を左右に移動。
上半身が傾かないように注意。
今度は、前の人が作ったパイプをたどっていきます。
あれあれ、ずいぶん形が変わって来ましたよ～。
さっきの体重移動を使って綱引き。
実際の綱引きをちょっとデフォルメして、
綱に対して体が平行になるように。
腰骨のあたりに綱を持った握りこぶしをセットし、
引っ張った時も引っ張られた時もその間隔のまま
平行に動かす。
前後に動かし過ぎないように。
二人一組で、綱引きよ～いスタート！
マイムウォーク！
まず、その場で足踏み。
軟式ボールをかかとで踏む感じ。
長い道を想像。
目線の移動で景色が移動していくように見えて、
歩いているみたいに見えます。
さあ、ラストは、即興！
ロープが一本。
辿って行くと。。。
いろんなものにたどりつきました～。
から始まって、
紙に道を簡単に線で書く。
寄るところをプラス。
紙を見ながら歩きます。
出来事をプラス。
出会い。
ハプニング。
スタートとゴールを決めて、
ひとりずつ発表！
想像力がふくらむ、ふくらむ！
面白かったです！
次に、紙に嬉しいとか悲しいとか、感情を一つだけ書く。
その感情でマイムウォーク。
紙をシャッフル。
別の人がその紙に感情がどう変化したかを付け加える。
ひとりずつ発表！
変化が見えて、これも面白かった～！
いやあ、なかなか濃い３時間でした～。
来月もやります！
パントマイム講座！
６月17日(日)
13時～16時
もうご予約入ってます！
初心者歓迎です！ 楽しいですよ～。
是非ご参加ください！
