駒澤大学でやっている日曜講座に参加しました。
座禅体験と講義の計2時間、500円で誰でも参加できます。
座禅は前から興味があって、気軽にできるところないかなあと思っていたところにこちらを見つけて、今回はじめて参加してみました。
はじめての人は朝8:30からお作法のレクチャーを受けられて、その後9時から45分間の座禅。
10時からは授業形式の講義でテーマは毎回違うみたいです。
はじめての座禅だったので緊張していましたが、座禅堂への入り方、座り方など全て教えていただけて、
私以外にも今日がはじめてだという方が20名ぐらいいらっしゃったので安心。
※画像はお借りしました。
座禅のための広いお部屋があり、壁に向かって無の時間を過ごします。
45分って長いかなと思っていたけど意外と短く感じました。（寝てはいないと思うけど途中うとうとしてたのかも笑）
朝8:30集合なので早起きしないとですが、参加すると達成感というか清々しい気持ちになれていいなと思いました！
ただ、裸足にならないといけないので冬はつらい。冷え性の私は足先が氷のように冷えました。
座禅のあとの講義は、仏教の基礎知識すらない私には難しかった
でも分からないなりにへえーと思いながら聞いてました。講義の方が参加者多くて年配の方の割合が高かったかなあ。
久しぶりに大学の広い講義室で授業を聞くのは楽しかった！
また参加したいです♩
年内は終了、1月は休講で、次回は2月のようです
これから毎週こんなふうに暖かかったらいいなあ
