やさしいマーケのコツを
ご覧いただき
ありがとうございます！
那覇在住
お助け先生ゆいまーること
飯田晃一朗は
ビジネスコンサルタント
として
経営者や個人事業主の方へ
最新の戦略的アプローチと
創造的アイデアで
お悩みを解決します
現在
クライアントさんや
新規のお客様から
ビジネス以外の相談も
受けています
そこで多いご相談が
メンタル的なお悩み
なのです
会社で上司が放った
心無い一言が気になり
それを考えると
落ち込んでしまう
などのご相談は
まさにこれ！
簡単に言うと
過去の出来事に囚われ
そのことから想像する
悲観的な未来まで
心配することで
嫌な気持ちになって
落ち込んだり
疲れてしまうのです
これを簡単に改善するには
片付けと掃除が
有効なのです！
もちろん
すでに心を病んでおり
通院している人は
医師のアドバイスに
従ってくださいね
先ほどの例は
整理整頓で例えると
魚の缶詰を
洗わないで流しに放置し
翌朝部屋中が臭くなり
近づくと
「おえっ！」と
吐き気を催す状況と
同じなのです
では思考の整理は
どうやるかというと
まず
自分が気に障ったこと
これとしっかり向き合い
事実はどうだったか
はっきりさせましょう
上司がどう言う意図で
それを言ったのかは
できれば本人に
確認することも必要です
言葉の使い方を間違え
別の意味で伝えるのが
うまくいかなかった場合も
あるのです
そして
原因がわかったら
あるいは
もう考えないことにしたら
脳の中のゴミ箱に入れて
以降考えないようにします
先ほどの例ですと
お盆明けまで
上司の真意を
確認できないので
脳内の一旦保留の箱に
入れておきます
こうすることで
整理整頓ができるので
ぼーっとしている時に
上司は何であんなこと
言ったのかな？
などと
蒸し返すことが
無くなります
このような感じで
思考の整理整頓ができれば
目の前のタスクに
集中できます！
また
掃除のメリットですが
フローリング
ガスコンロ
シンクなどの水回りを
ピカピカに磨き上げると
見ているだけで
爽やかな気分に
なりませんか？
ちょっと高級な
ホテルに泊まると
とてもリラックスするのは
物が少ないこと
そして
綺麗に掃除されているから
なのです！
つまりは
あなたの家を
高級ホテル並みに
整理整頓し
ピカピカに掃除すれば
最高の癒やしの場所に
なるのです
これはある意味
パワースポットですよ
遠くのパワスポより
自宅を綺麗にして
常にパワーを感じると
幸せになれます
ではまた！
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