おっ☆

ピラティスをし始めてから一週間



毎日してるわけではないけれど…



でもでも



ウエストにクビレが



何年ぶりに見るクビレでしょうか



パパにも見て見て～
って言ったら



いつもはそうかぁ？って感じなのに



ホンマヤなぁって言ってた



ピラティス恐るべし

ヤバヤバ

…



遊び相手も見つからず


お外にも行けず



郵便物を取りにマンションのエントランスホールに行くだけ…



午前中全く体力を使わなかった姫は、ママの昼寝をよそに



一人で寝室を離れ、リビングに遊びに行ってしまいました



結局昼寝なしになりまして



夕方雨は止んだので、オズの散歩に



公園はビショビショで、滑り台は出来ず



でも外に出れただけでママ、姫、オズは気分転換できたかなぁ



さすが姫の就寝は8時前



ママもピラティスの復習と明日の晩御飯の下ごしらえが出来て満足



ピラティス今は毎日少しの勉強とエクササイズの復習はやってます



でも解剖学でわからないことが出てきちゃって



先生にヘルプを求めてみようかなぁ



ピラティスの講習を二日間受けたら、冷え症が治ってしまいました



もちろん続けないとダメだけど、冷えたなぁって思ってピラティスすると



身体の心から温まるので、とても効果的



だけど、ピラティスはビデオ見るだけとか自己流ではダメ



私がそうだったように



ちゃんとした先生に正確に教えてもらわないと意味がないです



ピラティスはただの筋トレではないんですよぉ





あっ、関係ないけど今日はポッキーの日だ



しかもポッキー食べた

久々の

お天気予報は。



ママ友んちに行くのが億劫になりますね



まだは降ってないからチャリか…



帰り降ったら困るからか…



はママ友んちには置けないからちょっと離れたパーキングに入れないといけないし



はほんといつもより悩みも仕事も増やしてくれる存在



一つ楽なのはオズに散歩に行けない理由が出来ることぐらいかな



今週はほとんど、来週頭も予報…



どうやって過ごすかなぁ