皆さま、こんにちは😃
2月のスケジュールをお知らせします😌
今回は、「水の大事さ」についてお伝えします
水を飲むことは、とても大切です
（かと言って、1ℓや2ℓ飲まなくてはならないという訳ではありません！）
それは、何故か？
私たちの脳は、絶えず色々考えて働き続けています
そうすると
脳に老廃物がいっぱい溜まります
老廃物が溜まると、脳が老化してしまいます
もちろん、ストレスもたまります
なので
それを洗い流すために「水」が必要なんです！
お茶やジュースなどでは洗い流せなくて、やはり何にも染まっていない「水」でしか洗い流せないのです
そうすると脳の働きが活性化されて、効率よく物事を進めることができます
気分もすっきり！
毎日少しずつでも水を飲んで、心身共にリフレッシュしましょうね
2月もよろしくお願い致します
