TVもネットニュースも
暗いニュースばかり。
日本より深刻化しそうな気がする。
オーストラリアの先の見えない状況に
心穏やかで過ごせなくなってきましたね。
わが家では
毎晩、アロマデュフューザーを
焚いて寝ています。
1日の終わりは
リラックスしたい。
アロマオイルには
心を癒したり
リフレッシュさせたり
鎮静させたり
集中させたり
とオイルによって
色んな作用があります。
それぞれのオイルの効能で
選択するのもいいけど
香りを嗅いだときに
和らぐ香り
その時その時の自分が
癒される香り
で選ぶほうが
リラックス出来ます。
だいたい選んだものって
今の自分に合っていたりする。
今の状況が続いていると
心の緊張感は身体にも出ると思う。
ちょうどクレイパウダーがなくなる時
新しいアロマエッセンシャルオイルを購入。
日中、持ち歩けるアロマ。
アロマロールオンの容器もオーダー。
エッセンシャルオイルと
ブレンドしました。
ポンポンが学校で
集中力と落ち着ける
アロマロールオン
母は、和やかになる
アロマロールオン
ブレンドしてから
しばらくすると
香りが中和して
マイルドになります。
ポンポンは最近
スクールに行く時に
朝、手首にコロコロ転がしています。
香水と違って
常に香りは長持ちしませんが
持ち歩けるサイズなので
香りたい時に
コロコロ出来ます
アロマデュフューザーがなくても
アロマエッセンシャルオイルで
作ったルーム&リネンスプレーがあれば
お部屋の中をリフレッシュしたい時
シュシュっとしたら
はぁー、いい香りと
とアロマ流リラックス効果ありです。
手軽な値段で買える
アロマスプレーたち。
シダーウッドは落ち着く香り。
左はKマート
レモングラスとジンジャー
柑橘系の爽やかな香り。
どちらかも嫌いな人は
いないんじゃないかな。
ベッドに入る前に
シュシュっとしてから
寝たりするのもよし。
バスルームとか
ソファに並ぶクッションとかにもいいです。
優しい香りに包まれて
心穏やかに過ごせますように