月曜日。
お友達から評判を聞いて
予約をしたYAWARA指圧へ。
20代から
針、鍼灸、整骨院に整体と
腰痛治療をしてみたけど
指圧は初めてかもしれない。
分かりやすく
痛みの原因や体幹のこと
ホームケアのこと
色々教えて頂きました。
ギックリ腰になりやすい
根本的な原因も分かったし
指圧後の変化も
本当にスッキリして
久しぶりに身体が軽くなり
日本へ一時帰国前に行って
よかったー
で戻ってきたら
また2回目行きたいと思います。
プライベート保険
全然活用していないから
腰痛治療には利用したい。
キャメレイだったので
久しぶりにMaggio’sのパン屋さんへ。
バゲット長い
1mぐらい。
ポンポンが
ガーリックトースト好きなので
買ったけど
とにかく長い
晩ごはんに
ミネストローネスープ
エビとマッシュルームのアヒージョ
グリルドチキンと一緒に
おうちで1人ランチに
チョコクロワッサン
サクサク
バゲットを早く食べなきゃいけないと
翌朝も
ミネストローネにバゲット
おやつにも
ガーリックトースト
ダイスドチーズが生地に入って
メルトしてたら美味しいのに。
日本のデパ地下にある
チーズバゲットが食べたい。