コリ

体がコリコリになると、
身体が硬くなります😖
身体が硬くなると、呼吸が浅くなります😖
そして…リラックスできなくなります😖
喉の力もぬけなくなります😖
音域がせまくなります😖
芝居してても、感情が入りにくくなります😖

あ～悪いコトばかり😖😖😖
稽古の時は、しっかり筋肉は使い☝
でも、帰ったらしっかりお風呂であったまり♨
ストレッチをして身体をほぐしましょ😃
身体をリセットして✌
さあ、明日も頑張ろうっ✨