残暑お見舞い申し上げます🎐
あっという間に
二十四節季の今日は処暑
暑さがやむという頃ですが
まだまだ日中は暑さが厳しい、、、
私事ですが
長かった髪をばっさりと切り落とし
頭の熱気でショートヘアが
もっさりとしています涙
朝晩は少しずつ冷気が加わり
涼しく感じられるようになるそうなので
寝冷えには十分ご注意くださいませ
さぁ8/8の立秋を境に
わたしの肌には変化が現れました
それは粉吹きです
実は昨年からスキンケア品を
ほとんど使わなくなりました
それに合わせて
メイク品も使わなくなりました
ありのままの肌の様子を
じっくりと観察できるようになったのです
そこで気がついたのが
8/8以降の肌の変化
特にあご周りが
ぽろぽろと角質が取れるように
粉吹きまくり😭💦💦
思い当たるのは
パンやコーヒーを常食するようになっていたこと
便通が滞っていたこと
ちょっぴりメンタルが落ちていたこと
LINE@のお友達限定で
お送りした秋の季節美容
秋肌づくりのセミナーの中でお伝えしたように
秋は乾燥の季節
乾燥が苦手な肺と大腸
実はこれらの機能が弱ってくると
肌の乾燥にもつながるのです
また逆も然り
この乾燥が気になる季節に
押さえておきたいのが
汗をかくことと
深呼吸をすること
今は肌のぽろぽろ感は
マシになりましたが
皆様はスキンケアは欠かさずつけてくださいね
スキンケアは欠かさず
汗をかくことと深呼吸をすることを
忘れないことが美肌により一層
磨きがかかるのです
わたしは入浴する時は
こちらのエプソムソルトか
重曹＋クエン酸が今のブーム
汗をかいて乾燥させない肌作りを
していきましょう
もしかするとこの冬は
スキンケアのクリームが
いらなくなる可能性がありますよ🫶🌈
水分補給は忘れずに
こまめにしてくださいね