ここ最近、
消化器系の動きが悪いように感じていた
それはセルフチェックした時に
感じた自分への違和感からだ
・毎朝、唇が赤く腫れぼったい
・下唇にぷつができた
・上下唇の際が赤紫色に色づいた
・下唇の乾燥
上唇は胃、下唇は大腸とつながっている
朝起きた時、お腹が張っている感覚が残り、
便秘気味だな〜と思うと
唇のサインは納得できる泣
「なんでかな〜」と考えているとある答えが見つかりました！
それは座っていることが多い！！！！でした
座りすぎると
胃や足を痛めやすいと五行説では言われています
座ってデスクワークしたり
座ってテレビ見たり
よくよく考えてみると
ほとんど家の中で過ごしていると1日中、座っている時間が長かった！！！
適度に運動することを取り入れようと思い、
まだ暑すぎてできていないんだけど・・・汗
残暑厳しい時期ですが取り入れそうなことがあればやってみます
皆様もまだまだ暑すぎる時期ですので
ご無理なさらず健やかにいきましょう！
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