P58g F42g C251g
【記録】
前日比 +0.2kg +0.1%
6月1日 61.0kg 29.1%
6月合計 +1.4g +0.9%
ダイエット開始（2020/9/15）
73.9kg 44.4%
【チャレンジ】
運動
部屋散歩（3000）有酸素運動（35分）ストレッチ（10分）
水分
コーヒー（0.4）小豆茶、ハブ茶（1）
便秘は解消してるけど浮腫みがひどい
顔まできてる
体重も増加しまくりー
突然なんなんだ！
まあ、うん、原因はなんとなく理解はできるけど？しかしひどい。
また生理もきそうな気配だしなー
食欲もあるからくるんだろうな💧
とりあえず浮腫み対策で明日から浮腫み排出用の食事にするか。
食欲あるから食事で満腹になるように野菜で調整しよ。
fgo はメインが通算1550日達成！
周年、夏イベに向けてチマチマ石貯めてるからちょい嬉しいね。