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P78g F38g C177g
【記録】
前日比 +0.4kg +0.3%
5月1日 61.3kg 33.3%
5月合計 -0.3kg -3.5%
ダイエット開始(2020/9/15)
73.9kg 44.4%
【チャレンジ】
運動
部屋散歩(9000)ストレッチ(15)
水分
小豆茶、ハブ茶(1.3)コーヒー(0.4)
あー
台風近くにいるから頭痛と肩こり半端ない!
だるすぎて昨日は無になって廃周回してたわ。
※頭痛肩凝りでゲームは悪化するので良い子はやめようねwww
さて、3連休明けの本日、2日便秘で浮腫みと体調不良で体重測ったら増えてるねー
まあ、数日で増えるのは大抵は便と水分だけどね。
1キロ増やすために7200カロリー!!
いくら3連休でも1日2500オーバーはできんがなw
31日に向けて粛々と食事と運動戻すのみ!