P78g F38g C177g
【記録】
前日比 +0.4kg +0.3%
5月1日 61.3kg 33.3%
5月合計 -0.3kg -3.5%
ダイエット開始（2020/9/15）
73.9kg 44.4%
【チャレンジ】
運動
部屋散歩（9000）ストレッチ（15）
水分
小豆茶、ハブ茶（1.3）コーヒー（0.4）
あー
台風近くにいるから頭痛と肩こり半端ない！
だるすぎて昨日は無になって廃周回してたわ。
※頭痛肩凝りでゲームは悪化するので良い子はやめようねwww
さて、3連休明けの本日、2日便秘で浮腫みと体調不良で体重測ったら増えてるねー
まあ、数日で増えるのは大抵は便と水分だけどね。
１キロ増やすために7200カロリー！！
いくら3連休でも1日2500オーバーはできんがなw
31日に向けて粛々と食事と運動戻すのみ！