リスタート45〜46日

5月17日〜18日の記録

17日は近場の友人と伊勢にプチ旅行

18日は筋肉痛になりながら製作作業に没頭ww

とりあえず便秘は微妙ながら出た！

18日に便秘解消に勤しんでみたw

とりあえず、微妙にバタバタしているので便秘は良くなってきた！と言うことでww

17日は軽く山登りだったから消費が最高記録！

あまり摂取差つけたくないからオヤツ山と食べた

18日昼ごはーん

左下のが便秘解消メニュー！

まりなちゃんのYouTubeで見かけてやってみたらマジどっさり😆