～ヴィパッサナのご案内～
Q
愛するＯＳＨＯ、呼吸を見守ることが私の瞑想です。
私には、それが奇跡的であるのがわかります。
それは落とされる必要のある技法(メソッド)なのですか？
もしそうなら、それは勝手に落ちるのでしょうか？
ヴィパッサナ瞑想について、もう少し話していただけますか？
Ａ
・・・ヴィパッサナ瞑想については、これ以上言うことはない。
「ヴィパッサナ」という言葉は見守るという意味だ。
特に呼吸を、それが出てゆく時、それが入って来る時を見守ることだ。
あなたはそれを、その出たり入ったりの動きを、ただ見守り続ける。
その技法は落とさなくていい。
なぜなら時期が来れば、自然に消えるからだ。
あなたの油断なき状態が完璧である時、その技法は消える。
私があなた方に与えてきた技法はすべて、あなたがそれを落とす必要のないものだ。
ただ、それを完璧に使いなさい。
それが完璧である瞬間、それは勝手に落ちるだろう
―――まさに樹から熟した果実が落ちるように。
そして技法が勝手に落ちる時、それには美しさがある。
その時あなたの油断なき状態は、引っ掻き傷を残さない。
あなたは正しい道にいる。
技法が自然に消えるまで、ただ続けなさい。
するとあなたは、単なる丘の上の観照者として残る。
ＯＳＨＯ
『炎の伝承』Ⅱ （市民出版社） 112－113P
開花中のサザンカ
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