こんにちは！
６月に入りましたね、上大岡 小沢ひろみです。
じめっとしてきました、夏はこれから。
今日は新月です。新しいこと始めるのによい日。
毎月、月のリズムでリセット＆スタートしながら、満月の目標に向かって
行きましょう。
梅雨の季節は、
ヨガで内側から、熱を発散して、水の季節（ヨガのアーユルベーダでいうとカパ）
発散していきましょう。
プライベートレッスン
自宅で、一人一人と対話、ダルシャナ（ヨーガ療法のカウンセリング）を
しながら、体調に合わせたレッスンをオーダーメイド方式で提供いたします。
臨床で使われている
心理テストもお話を聞きなが実施していきます。
ヨーガ療法ダルシャナ（カウンセリング） ６０分
ヨーガセラピー、呼吸法 ３０分
料金 ８０００円 ※１００人キャンペーン ５０００円実施中
ヨガのグループレッスンだと、ついていけるか心配、
体調に不安がある、少しずつ身体や心を良い方向に
向かっていきたい。
話をしながら、内側の本当の望みをかなえていきたい。
自分自身で、良くしていくと決めている方。
お待ちしております！
上大岡プライベートヨガ教室 小沢 ひろみ