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  2月、3月のレッスンスケジュール
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  義兄夫婦と、仕事始め
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  新年のご挨拶
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  今年最後の寺ヨガと忘年会
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  小雪，冬の養生法
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  秋川渓谷，紅葉狩り
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  10月大腸内視鏡検査入院，無事終わりました！
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  久しぶりのビーリーグ観戦
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  ガーシュウィンの世界，ミューザ川崎
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  秋の土用　養生方法　そして立冬へ
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  西島さん，舞台挨拶　Dear stranger
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  腸閉塞、結腸炎で半年間入院した私がやった事③玄米編
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  穂高養生園へ2日目
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  穂高養生園へ
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  腸閉塞、結腸炎で半年入院した私が、腸内環境を整えるのにやった事②調味料とぬか漬け編
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  腸閉塞、結腸炎で半年入院した私が、腸内環境を整えるのにやった事①お味噌汁編
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  ビーリーグ　千葉ジェッツの試合へ
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  会いたい人
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  ずぼら瞑想、瞑想するとおこる変化
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  自分の状態を観察する

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