新しいセーフティーラックが入荷しとる ↓↓ まっ、どーでもいいか… （ワラ
ナローベンチプレス （81センチライン小指）
20*8 （バーのみ）
40*8
60*1
72.5*1
82.5*1
92.5*8
92.5*8
次にワイドグリップで
95*8
最後は足上げナローベンチ
80*8
80*8
以上で終了！
話は変わるけど、今日、Blog始めた頃からアメブロ通じて
仲良くしてもらってる方より、朝と昼過ぎに、2回メッセもらったんやけど
読んでみると、昼過ぎのメッセには、
その方自身に関する嬉しい報告も兼ねてあって、
読んでみて、こっちまで純粋に嬉しくなった！
つぅーわけで、こっから一言だけ
おめでとう (⋈◍＞◡＜◍)。✧