昨日トレ風呂行っとって帰宅が遅くなっちまった (´;ω;`)日付変わっとるけん昨日トレ!メイン重量は2.5kg増量してベンチプレス 20*8 (バーのみ) 40*8 60*582.5*192.5*892.5*892.5*897.5*4以上で終了さて、そろそろ寝るべ!