今日トレいつもの体育館!んで、今日は、・アンダーグリップバーベルベントオーバーロー ・リバースグリップバーベルベントオーバーロー・バーベルシュラッグ・フロントラットプルダウン (ワイドグリップ)・シーテッドロー・ワンハンドロー 各3setで終了!! にしても、急激に寒ぃ~ね~今夜はDVDでも観ながらハヨ寝るべ! またねぃ