弟君が、インターネットについての相談に先日やってきました。
うちの弟君はですねー、そういうものにめっぽう弱くて、いままでお家に回線を引いていなかったという、今時珍しいアナログ生活だったのですよ。
で、開口一番……
『お姉ちゃん、太ったね
』
いや～～ん
気が付いてないふりしてたのにぃ～～～。
『お兄さんも言ってやったほうがいいっすよ、見た目で分かるくらいだから相当増えたでしょ。と言ってる俺も太ったけど……』
ちっ
「ゴルフとフットサルやってるくせに、自分だって見るからに丸くなったじゃん
」
ダーリン、苦笑ですよ
『クロスバイク乗る距離増やしたほうがいいんじゃね
』
今のところ25キロ走るだけでいっぱいいっぱいだもん
「わかってるもん、最近お菓子の量が増えちゃってるって知ってるもん……
」
とごにょごにょ言い訳していましたが、実はそれだけではないのです。
自己管理ができなくなっているんです。
私は昔ブライダルモデルをしてたので、やっぱり現場に迷惑をかけてはいけないしなーと、結構ストイックに体重管理していたほうでした。
グリーンスムージーを飲んだり、チアシードを摂取したり、プールで泳いだり、断食したり。
原因はそれ以外にも、飲んでいる薬も作用してるんですよ。
お昼過ぎに無性に甘いものが食べたくなる衝動が抑えられなくて、本当は困っていたんです。
糖分は脳内で麻薬と同等以上の物質に変化するそうで、いつの間にか依存症になってしまうこともあるそうです。
なので昨日は先生と相談させていただいて、薬を変更して頂きました。
それとやっぱり体質を改善しないとと前向きになりました。
今まで背中に吹き出物なんてできたことほとんどなかったのに、最近いくつか発見したんですよ～～。
ってことは、お肌も荒れてきてるってことよね
今は体調も悪いし、これが良くなれば心にも良いはず
早速、以前飲み続けていたグリーンスムージーの粉末をお取り寄せしてみました。
それとチアシード。
チアシードって、調べてみたらタイムリーに昨日の朝の番組で紹介されていたんですね～～。
私はグリーンスムージーにチアシードを混ぜるのが好きなんですよ。
お手軽に摂取できますし、お通じも良くなりますし。
またこれは後日物が届いたら記事にしたいと思います～～。
