こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日は、暖かい日ですね～
前回、発表したスターティングオーダーに対して
トレーニング種目を当てはめて、
厳選された『俺たちのトレーニング種目オーダー』を発表しちゃいます！！！
八王子スタッフ・・・みてくれてるかな～
1.センター レッグカール
２.セカンド カーフレイズ
３.レフト レッグエクステンション
４.ファースト ベンチプレス
５.サード シュラッグ
６.ショート レッグレイズ
７.ライト サイドレイズ
８.キャッチャー バックエクステンション
９.ピッチャー（エース） ラットプルダウン
中継ぎ アームカール・キックバック
抑え クランチ
代打の切り札 ヒップリフト
いかがですか～（笑）
今回は、ベーシックなエクササイズで組んでみましたよ～(￣ー☆