桜の開花宣言!!

テーマ:

 

こんにちは~(*^▽^*)音譜

 

 

ナルディです(*^o^*)★

 

 

ついに東京も桜が咲きましたね~アップアップ

 

 

いよいよ春が来たと感じさせられますニコニコ

 

 

花粉症でお悩みの方も多くいらっしゃりますが

 

 

トレーニングで免疫力を高めて

 

 

強いカラダを手に入れましょうアップアップ

 

以上、春が大好きナルディでしたにひひにひひ

変化を感じる…

テーマ:

こんにちは~ナルディです(・・。)ゞ音譜

 

トレーニングってどのくらいで成果が表れますか?

 

とよく聞かれることがあります(・∀・)☆

 

 

もちろん個人差があることは前提として、

 

トレーニングと食事の改善を同時に始めたならば

 

大体、3週間目から1か月くらいのことで

 

見た目なり数値に変化が出てくるのではないかと思いますo(^▽^)oアップ

 

そんな変化を詳しく知りたい時の強い味方になってくれるのがこちら!!!!

 

 

そう、インボディですチョキチョキ

 

{2E5E827D-99AF-4B0F-97D3-116180859BDF}

体脂肪率や脂肪量や筋肉量など

 

家庭用の体重計ではなかなか知ることのできない情報を

 

正確に知ることができますクラッカークラッカー

 

 

定期的に図って、現在の状態を確認し、目標まで歩んでいきましょうアップアップ

 

 

以上、見た目とは裏腹にインドア派のナルディでしたにひひ