こんばんは！！
８月も早いもので
後半になったんですね～！
あっという間だな～
メールサポート付き個別プチセミナー募集開始！
お問合せ、お申込みありがとうございます！！
最近イライラしやすくなった
いつも疲れてる。。。
いつもご飯のこと考えて、準備して片づけしてない？！
私子育てに向いてないのかしら。。。
私自身、長年心配性とネガティブ思考で苦労してました(;^_^A
子育てが始まってから、感情のコントロールができなくて
何度も子どもにツラく当たりました。。。
でも、変えていけることは
たくさんあります！
変化は怖いと感じるかもしれませんが
一生もののスキルと習慣が身につく！
そんな一歩をプチセミナーでお伝えします(^_-)-☆
プチセミナー受講のメリット
・今の抱えている問題を整理して、これから何をすれば
よいのか明確にしていく
・子どもの減らしたい行動と増やしたい行動を書き出し
そのために出来ることを、一緒に考えましょう
受講方法・zoomを使ってオンライン ｏｒ リアルセミナー
金額・3,000円
日時・９月７日㈯ １０時～ 個別枠 (遠方の方はオンライン可能！)
時間・じっくり２時間
場所・弘前市内カフェ または オンラインはどこからでもOK！
安心の１か月メールサポート付き(^_-)-☆
５名様限定です！
お申込み、お問合せはこちらから(^_-)-☆
できることから始めましょう！！
はじめの一歩を私と踏み出そう！
着実に成長して
今年の後半は気持ちよく過ごしましょ♪
母のお悩み相談室
出産の不安と期待が
入り混じって
無事、安産で第一子出産しました！
産後は
驚くほどの汗と
体温調整が難しくなったように
感じます。
だんだんと
疲労が蓄積されているのを
感じます。
最近は
一晩中
ぐっすり眠りたい。。。
と思うようになりました。
まみぃさんは
どのように
乗り越えましたか？
出産前は
自分のペースで眠り
ゆっくり過ごすことができたのが
産後は
赤ちゃん中心の生活に一変しますよね。
私自身
寝ることが大好きで
今もお昼寝大好きです。
私も
お願いだから、一晩中ゆっくり眠りたい！！
と思ったことあります！
産後すぐは
旦那も夜中のおむつ替えや抱っこで
寝かしつけを
手伝ってくれていたのですが
１週間もすると
赤ちゃんの泣き声にも慣れてきたのか
泣いても
旦那は起きなくなっていました。。。
そんなとき私は
赤ちゃんが眠っているとき、細切れでいいので睡眠時間を確保！
旦那にお願いして、お昼寝の時間を確保しました！
実家へ行き、お昼寝タイムの時間を確保！
などしていました！
また
保護者の就労の有無に関わらず
一時保育として保育園へ預けることも可能です。
罪悪感を感じる必要はありませんよ～
だって
ママが気持ちに余裕をもって過ごせることが
何よりも
子どものためになりますから(^_-)-☆
母親になったから
しっかりしなきゃ！って
一人で抱え込まないでね♡
自分に合ったストレス対処法や感情のリセット方法をお伝えしています。↓
現在募集中のプチセミナーにぜひご参加してみてくださいね(^_-)-☆
お気軽にお問合せ、待ってま～す💛
メールサポート付き個別プチセミナー募集中！！
育児に不安がある
育児について、いろいろ聞きたいことがあるけど
周りに聞ける人がいない。。。
育児についての不安や疑問
いろいろ聞きたい
私自身、長年心配性とネガティブ思考で苦労してました(;^_^A
子育てが始まってから、感情のコントロールができなくて
何度も子どもにツラく当たりました。。。
でも、変えていけることは
たくさんあります！
変化は怖いと感じるかもしれませんが
一生もののスキルと習慣が身につく！
そんな一歩をプチセミナーでお伝えします(^_-)-☆
できることから始めよう★
プチセミナー受講のメリット
・女性らしく自分軸のマインドセットを手に入れる
・自分を整え、感情にのみこまれない方法を手にれる
受講方法・zoomを使ってオンライン ｏｒ リアルセミナー
金額・3,000円
日時・９月７日㈯ １０時～ 個別枠 (遠方の方はオンライン可能！)
時間・じっくり２時間
場所・弘前市内カフェ オンラインの場合はどこからでもOK
安心の１か月メールサポート付き(^_-)-☆
５名様限定です！
できることから始めたい方
連絡待ってます！
着実に成長して
今年の後半は気持ちよく過ごしましょ♪