ブログへのお立ち寄り
(どんな理由？やねん)
ありがとうございます。
我が家の長女(5歳)はHSCちゃん
私は社会人時代にアロマテラピー検定1級と
アドバイザーの資格を取得しました。
協会へ年会費を払うのをやめたので
今は『過去』の資格。
芳香浴やディフューザーで楽しんだり
香水やスプレーを手作りしたりと
アロマはずっと好きでした。
妊娠、出産と共に遠ざかっていたのですが
先日、友人よりプレゼントされて
その良さを再確認
下の子も乳幼児期を過ぎたので
ぼちぼちとアロマを取り入れた生活を
再開しました。
したらばってん
思いがけずHSCの長女がドはまり
敏感ちゃんなので、使用量や方法には
かなり気を遣いながらスタートしました。
元々、香りに対しては
音ほど苦手意識はないものの
やはり敏感なのは言うまでもなく
ですが、車の中が良い香りだと
とても気分が良いようで
幼稚園にちょっと行きにくい朝も
「ラベンダーの匂い嗅ぎたいから行く❗」
とウキウキ気分になってくれます。
幼稚園で上手くいかないことがあり
落ち込み顔で帰ってきた日も
お迎えの車に乗ると
「わぁ～今日は何の香り？
お花かな？葉っぱかな？」と
楽しそうに、良い気分転換になっています
寝る前にキャリアオイルと混ぜて
ハンドマッサージをしてもいいかな🎵とも
思っています。(眠くて未だ実現せず
)
)「ゆーちゃんも香りが好きなんだね」と
話をしていたら
「その香りを嗅いだら、その気持ちになる」
とのこと。
「ラベンダーの香りなら
ラベンダーの気持ちになれるし
レモンの香りなら
レモンの気持ちになれる」
らしいです(笑)
そりゃ凄い
このへんHSCちゃんHSPさん特有の
イマジネーション力が炸裂していますね。
でもあながち子供の戯言でもなくて
数種類の香りをブレンドして使用すると
「これは楽しい明るくなるね～」とか
「これはさっぱりしてて
深呼吸したくなるね～」とか
的確な表現をかましてきます
ちょっと苦手なことの背中を押すのに
そして、日々の刺激で疲れやすい
HSCちゃん、HSPさんたちを癒すのに
アロマテラピー
使えるかもしれません
子供にオススメなのは
・スイートオレンジ
・グレープフルーツ
・レモン
などの柑橘系。
※光感作用に要注意
自然が大好き
HSCちゃん、HSPさんにオススメなのは
・ジュニパー
・ティートゥリー
・フランキンセンス
などの樹木、樹脂系。
逆に
・ローズや
・イランイラン
・フェンネル
など強めのお花、スパイス系は控えめに。
楽しみながら好きな香りをみつけて
ブレンドしていくのも贅沢ですよね
今日もHSCちゃん、HSPさんたちが
心地よくありますように
