心のあり方を説く必要は一ミリもありません。

「心のあり方」を説く必要は一ミリもありません。

陰陽を超えるには「深い呼吸」が必須です。

長い呼吸ではなく

体全体の関節が息をしている必要があります。

「中庸の世界」とは

「体のあり方」呼吸次第と言うことです。