今日も生光さんで一緒に立つをしました。

今日も生光さんで一緒に立つをしました

今日は５人。

10分立って5分休んでを6回繰り返しました。

「えっもう休むの！」位の感じです。

これでも十分変化はあったので

これ位で続けてみます。

重心の位置の変更も

自然に出来た様です。

そんな事分からなくても

体がグングンと後ろに引っ張られていました。

重心が前にあると

腕が重くなるのも経験してもらいました。

写真を撮るのを忘れて

片付けをして帰る間際に撮ったもの。