■　感じないふり(´・ω・)

人の顔色を見すぎて疲れたり
嫌われてると不安になったり
人に否定されてないかと怖くて
自分に自信がなくなっていないですか？

嫌われ恐怖症を解消して
自分の性格を好きになるカウンセリング

こんにちは
自信のない方専門カウンセラー
高坂弥生（おやよ）です

個人カウンセリングをしました
感想をいただいていたので
今日はそのことを
紹介したいと思います

NLPカウンセリングを
初めて受けましたが
とても深くて良かったです

自分では問題の根本が
親に行きつく
というのは分かっていたつもりでしたが

実際におやよさんに
カウンセリングしてもらって
改めて
『まだこんなに溜まっていたのか・・・』
と思いました

やっぱりインナーチャイルド
なんですね・・・（笑）

自分でも
辛かった当時
見ない感じないふりをして
蓋をしてきたんだなと・・・

『あ、このときすでに感じないふりをして
蓋をして自分の気持ちをシャットアウトしてたんだな
蓋をするってこういうことか』
とあらためて思いました

蓋をしたから悪いのではなく
感じないふりをしてたから
悪いわけではなく
当時はいっぱいいっぱいで
その対応しかできなかったんだ

小さい自分を許すことで
軽くなる自分がいました

親の言うことを聞かなくても罪はない
自分のやりたいことをやってもいい
軽くなりました

本当にありがとうございました

S様ありがとうございました

S様が自分の気持ちと向き合うことで
許し受け入れができて
自分を大切にしたいと自分で気づかれて
良かったなーって思います

自分がその時おいてきた
気持ちは何回も似たようなパターンとして
現実にあらわれてきます

その度になぜか分からないけど
イライラする
悲しくなる
寂しくなる
という悶々とした気持ちになります

繰り返しているうちに
どこかで
『もうイヤーーー！！』
ってなるときがあると思います

この時が
『その気持ちにもう向き合おうよ』
っていうサインです

みなさんは
自分のサインに気づいてますか？