今日は３時３０分起床。
そう、ロングジョグの日は、朝が早い。今日は誘惑に負けそうになりました。５時頃、起きて、ジョグで良いんじゃない？と。
私、目が覚めない時は、皆さんのブログを見て目を覚まします。そうすると、閉じていた目が開くようになります
そんなわけで、今日も３０キロ、長～いジョグしてきました
今日は気温よりも湿気が凄かった！ それでも、サブ４ペースで、何とか走り切りました。
今日の収穫は、最初から最後まで、バテないでペースが落ちないで走り切れたこと。今日もノンストップで走れたこと。
今日は７００ｍｌのポカリを用意したら、余裕で水分が余りました。
その分、最初はランニングポーチが重かった
仕方ないですよね。水分は多めにもっていた方が良いに決まってる。
今日は、ガーミンのバッテリーがスタート前に４０％切れてました。
それでも、３０キロ走っても5～６％くらいしか減ってなかったです。
以前は、４０％バッテリーあったのに３０キロ走したら、途中でバッテリーが０になって切れていた経験あります
３０キロ走ったのに、３０キロ走れてないという苦い経験が・・・
そんな経験から、バッテリーの充電に対して気を遣うようになりました。
私は、ガーミンのバッテリーは１０～３０％くらいになったら、充電するようにしてます。
それも１００％充電ではなくて８０％～９０％くらいまで。
バッテリーの充電に気を遣うことによって、長持ちするようになります。
私は、ガーミンのバッテリーの充電は５日に１回くらいです。
皆さん、ガーミンのバッテリーは大丈夫ですか？