今日は、珍しく休みの日に自分が空いたので、ランのイベントで走ってきました。
これに参加しました
5.2キロのコースをぐるぐる。ペーサー付きで走れるので、よく練習で利用させてもらってます。
今日は4分15秒のグループで2〜3周か4分30秒のグループで3〜4周にしようか？迷っていたところ、BOSSさんも参加されてたので、BOSSさんと同じグループで走ることにしました。4分30秒グループで走ると言われてたので、今日の湿気ムシムシ状態なら、最低3周、できれば4周、グループで走りたいと思ってスタート。
1周毎の休息は1分です。ちゃんと時計みて測ってました。1分って短い😅
結果です
なんとか、6周、ついていくことできました。
今日は、暑いことよりも湿気が凄くて、辛かった。雨降れと思って走ってたけど、雨も走ってる時は降りませんでした。残念。
走った後、BOSSさんと大高緑地パークランメンバーで写真撮影
お疲れ様でした！
良い練習になりました
走った後、お風呂屋さんに行きました。
そこで、こんなものに出会えました
燕の巣と🐣です。
可愛い🩷
思わず写真撮ってしまいました。
癒されます。
なんだか、得した気分🎵