昨日に引き続き、今日も走ってきました。
昨日の、それほどペースが速くないジョグのおかげか、今朝は、すっかり、脚の疲労がなくなりました。
昨日のジョグは、ほぐしジョグの効果があったのかな？
で、今日はペース走です。久しぶりのペース走だから、できるのか？と半信半疑でスタート。
設定はキロ４分２５秒の１７キロ。
今日は、けっこうの強風でした。よりによってペース走の時とは・・・
赤い囲みが向かい風、それ以外は追い風です。
向かい風で、キロ４分２５秒オーバー、追い風でペースが上がって、ペースを戻す感じ。
そこそこ無難に走れた感じです。今日は練習用のヴェイパーフライネクスト２を履きましたが、やはり速く走れますね。
来週のペース走はアルファフライネクスト２で走って、どちらでレースを走るか決めないといけませんね。
昨日、ふくい桜マラソンからお届け物がありました。
エキスポには行かないのでビブスも郵送で。
今回は、Bブロックスタートでした。Cブロックかと思ってたので、意外と前のブロックでしたね。
で、今回のふくい桜マラソンは、前泊しないで、名古屋から当日、移動しま～す
仕事の関係で、前泊しても、遅くなりそうだったので、当日、移動でよいか？と思ってホテルをキャンセルしました。
あと、北陸新幹線が金沢～敦賀が３月１６日に開通したので、これがかなりでかい。
敦賀～福井まで２０分で到着です。
敦賀駅までは、車で名神高速経由で行きますが、家から１１０キロくらいなので、１時間３０分くらいで行けそう。
朝、４時起きすれば、新幹線の発車時間には、余裕で間に合いそうです。
いつも４時～４時３０分には、起床するので、いつもと同じなので、朝も大丈夫だと思います。
やる気スイッチがやっと、入ってきました。
今シーズンは２回、フルマラソン走って２回ともＰＢ更新できてるので、３度目のＰＢ更新目指したい。
そうすれば、今シーズンはフルマラソンは全てＰＢ更新で終われます(笑)