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私はコンプレックスの塊でした。
今は、かなり諦めが定着したのと(笑)、こんなコンプレックスだらけの自分を肯定できるようになったのとで、ほとんど気にならなくなりました。
今日の禅語。
【唯嫌揀択】
（ゆいけんけんじゃく）
アレコレ嫌だと思わないこと。
ありのままを受け止めれば何も問題にはならない。
先日の【至道無難】に続く句。
人生は簡単なんだ～の続きです(*^▽^*)
では、どうして難しくなっちゃうの？？
という点。
それが【唯嫌揀択】です。
なぜかというと、単に私たちが選好みしているからだそうです。
例えば、〇〇が良い。これは嫌だ。
とか。
もっと背が高くなりたい！
とか、
目を大きくしたい！
とか。
あ、若かりし頃の私のココロの声です(笑)
「背が低いからダメ」
と、自分で自分に『ダメ』のレッテルを貼っていました。
△△だからダメ。
□□だからダメ。
『ダメ』のレッテルがどんどん増えていくと、かなり生きづらいですよね～。
そりゃ、生きていくのが嫌になります。
でも、それって、自分で貼っているレッテルがほとんど。
基本的に他の人は、自分の事で忙しいから、あなたにそんなに構っていない。
誰かに辛辣な言葉を投げかけられても、適当にあしらえばいいんだけど。
自分で貼ったレッテルは、かわせないよね。
だって、自分で自分に貼ってるから。
逃げられない(涙)
そして、どんどん生きていくのが難しくなっていく。
選好み、しなかったら？
あるがままを受け入れる事ができたら？
きっと、かなり楽です(^∇^)
持って生まれた身体も。
培ってきた性格も。
選んだつもりがない今の環境も。
すべてをあるがままに受け入れてみる。
まずはそこからのスタートなんだと思います(*^▽^*)
抗うよりか、輝きが増しますよ～♪
素敵な自分になりたいのなら。
より良い未来を生きたいのなら。
まずは自分で自分を肯定する。
自分にOKを出してあげましょう。
そのままのあなたで充分なのです。
生まれた時から完ぺきなあなたなのです。
誰も
あなたには
なれません。
それくらい、あなたは特別な人間なのです(≡^∇^≡)
自分をあるがままに肯定するだけで、人生がちょこっと変化してきます。
それだけで嬉しい変化が訪れるなら、やっぱり、人生は簡単なのです｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。
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