腎虚とは、中医学（漢方）では、
五臓（肝、心、脾、肺、腎）の一つである「腎」臓は、
成長・発育・生殖などに関わる泌尿・生殖・腎臓などの機能を意味しています。
さらに、腎は先天の本と呼ばれ、
両親より受け継いだ生命力を意味し、
ヒトの成長、発育、生殖に影響を与える生命エネルギーを
「腎気」とよんでいます。
腎気は、加齢により減少すると考えられ、
腰痛や骨粗鬆症、脱毛や白髪、難聴や耳鳴り、皮膚の乾燥・痒み、
排尿障害や尿失禁、下肢の冷えやだるさなどは、腎気が虚した状態、
いわゆる「腎」の機能が低下したり、不足している状態は、
「腎虚」であると考えられ、様々な健康問題を引き起こす可能性があります。
腎虚に女性への脅威 
一、顔と身体の老化
二、歯が弱くなる
三、髪質が乾燥していて、つやがない
四、目と顔が浮腫む
五、耳鳴りや難聴など、聴力が弱くなる
六、体形が崩れる
七、足腰に力が入らない、背中に痛みを感じる
八、セックスレス傾向
九、早期更年期障害
十、冷え症
改善方法
ストレスや困難な状況に直面しても、
冷静で落ち着いていられて、感情に流されない
規則正しい生活習慣を送る
風、寒気、湿気、暑気、乾燥などの外来の邪気や
病原体を避ける
節度ある飲食をする
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