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体重を少しでも減らすためには、食べ過ぎにつながる食生活を改めることが必要です。
まず、腹八分目の感覚に慣れ、食べ過ぎを防ぎます。
食事のタイミングをバラバラにせず、食事の時間を決めておき、それに合わせて行動するというような心構えも必要です。
寝ている間は臓器を休ませるために、寝る前には食べないようにします。
さらに、食べたもののおおよそのエネルギー量や体重を記録することで、食事量を意識する習慣をつけることも大切です。
また、最近の研究では、ストレスが脳に"糖分をとりたい欲求"を起こさせることも明らかになっています。
ストレスによる早食いや大食いも注意しましょう。
サマーキャンペーン 9/10まで
サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。
残暑お見舞い申し上げます。
まだまだ暑いです。 熱中症にご注意ください。
ご予約状況です。 9/10（火）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。 
（期限2013/9/13）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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