![にほんブログ村 健康ブログ 肩こりへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fhealth.blogmura.com%2Fkatakori%2Fimg%2Fkatakori88_31.gif)
にほんブログ村
大変暑い日が続いています。20日ぐらいまで、続くそうです。
今の時期は、長時間冷房の効いた部屋で過ごし、薄着で、冷たいものを多くとるなどの暑さをしのぐ生活習慣によって、体が冷えやすくなっています。
体の冷えは、頭痛や肩こり、胃腸の働きの低下などが起こりやすくなり、夏バテにもつながります。
生活習慣を改善して、体を温めることも大切です。
まず食生活で、食事をしっかりとり、温かいものを食べる。
辛みのある料理を食べて汗をかくなどの3つのポイントを心がけましょう。
温かく、香辛料を多く含むカレーは冷え対策として大変お勧めです。
そのほか、「適度に運動する」「入浴する」「冷房の設定温度を高めにする」など日常生活も工夫しましょう。
サマーキャンペーン 8/15(木)まで
残暑お見舞い申し上げます
お越しいただいたお客様に、サービス券(全コース10%施術料を割引)を進呈いたします。
ご予約状況です。8/10 (土)
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時△ 21時-
(受付人数 〇2名様 △1名様 -受付終了)
リフレッシュタイム 10時~13時
60分コース以上 10%Off W割 20%Off
11時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム (月~土 17時~19時)
60分コース以上 10%Off W割 20%Off
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークエンド・キャンペーン
8/10(土)・11(日) 両日開催いたします。
全コース 10% 割引かせていただきます。
(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。
土・日曜日のスタッフを増員致しましたので、(総スタッフ数 男性5名・女性10名になりました。もちろん全員国家資格者です。)
平日はご利用いただけないお客様のために、今回、開催させていただきます。
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
![にほんブログ村 健康ブログ マッサージ・指圧へ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fhealth.blogmura.com%2Fmassage%2Fimg%2Fmassage88_31.gif)
にほんブログ村