2019/11/13 (水)
有給休暇を取得して
でお出かけ。
最初に行ったのは･･･
フードコートのいきなりステーキへ。
まだ、10時半だけど･･･
後の予定を考慮して、早めの昼食。
『肉』が食いたくなったので、
ワイルドステーキランチ 300g
美味しゅうございました。 
目の前にはアウトレットモール
散財防止のため、立ち寄らず。
とか言いながら、イオンモール内の
モンベルに何となく寄り道
しばらく入手困難になっていた
モンベルなので、お値段も良心的。
予備＆防災用として、
買っちまっただよー。 
※ メスティンに関する記事は、コチラ
本命の目的のため、車移動。
三田市に到着
ラン開始。 
色付いた木々がキレイ
上空に猛禽が2羽。
ブレているけど、チョウゲンボウかな
序盤はフラット、
途中からアップダウン多数。
テクノパーク（工業団地）に突入。
知ってる会社、あるかなぁ
おっ、ＴＶで見たことのある会社。
組立途中の消防自動車
がある。
株式会社モリタ さん
「東京消防庁様」と書いた紙が見える
ピカピカ
の消防車。
建物内にも組立途中の
車両がイッパイ
萌え～～～ 
あとは･･･
沢井製薬 さん の工場が2つ。
ジェネリック医薬品の会社ですな。
ＣＭで知ったんだけどね。 
ジェネリックって、まだ
処方されたことないと思う。 
多くの会社があったけど、走った
道路脇ではこの程度しか知らない。 
野鳥を見ると、つい撮影。
カワラヒラ
ヒドリガモ
ステーキ（300g）を食った後の
ランはキツイ･･･リバースしそう。 
ヘロヘロやけど、走り続けて･･･
コンビニにて休憩。
初めて食べる、ガリガリ君リッチ
たまご焼き味
開封～
恐る恐る・・・モグモグ
あれっ、意外と美味いやん
ラン再開。
どこで折り返したら良いのか
分からんので、テキトーに引き
返した･･･
関西学院大学
D51車輪＠はじかみ池公園
上りがあれば下りもあるけど、
コースが下り主体になるより先に･･･
ココロが折れていそう
何だかんだで、予定のラン終了。
食後のランで気分が悪かった。
左足アーチ落ちで痛かった。
ロングパンツが暑かった。
写真撮りながら走った。
体重増でおブタちゃん。
・・・など、いろんな口実を付けて
キロ6分14秒を正当化してしまおう
オイオイ。
1ヵ月ちょっと先、同じコースを
それなりのペースで走れるかな
皆さまの クリックひとつが パワー源♪ (*^_^*)
