本日のラン。
あまり時間を掛けられず 「１５ｋｍ走」 にした。
みとろ周回Ｓコース×2周を頑張り、フルーツパーク内でダウンジョグ。
目標距離を達成し木の階段で温室に向かって下ると、事務長にバッタリ。
事務所で雑談中、自分の姿を見るとウインドジャケットが汗まみれ。
そう言えば 「うがい」 もしてなかったので、早々に退散。
温室内で植物の葉っぱを避けるにも、カラダが言うことを聞かないくらい
脚がフラフラ。 (-_-;)
車に戻って うがい＆着替えをするつもりだったけど、温室から出た時に
「ヤバい」と思うほど寒気を感じ、着替えもせず車を走らせ帰宅した。
今、風邪をひいたら「愛媛」・「姫路城」のフル２本をふいにするから
慎重に体調管理しているつもり。
＜走行時間・距離＞
みとろ周回×２周 → １：０３：３１／１３．４４ｋｍ 〔４’４３”／ｋｍ〕
フルーツパーク内 → ０：０８：４５／ １．６１ｋｍ 〔５’２６”／ｋｍ〕
「アップダウンのあるコースで、マズマズや！」 と自己満足♪
走行距離は短いけどね･･･。 (^_^;)
皆さまの クリックひとつが パワー源♪ (*^_^*)
