今朝は、お弁当を作っている時に、椅子から離れて横移動しようとした
時に後ろに尻もちを付くように台所で、転びました。(・・；)
コロンと転びました。
痛いところなかったが、床からの立ち上がりが大変でした。普段は椅子
に頼っているので、ちょっとの油断でした。
今日の訪問リハの時にPTさんに、今朝の出来事を軽く話しました。
PTさん、どこで？どんな風に？と真剣になり、確認していました。
今日から転倒記録を
5W1H「いつ（When）、どこで（Where）、だれが（Who）、なにを（What）、なぜ（Why）、どのように（How）」
で記録に残すように言われました。
細かい転倒までです。
面倒だけど、記録しておくのはいい事だと思います。
3日坊主にならないように、頑張ります。細かい転倒まで、覚えてられるかな？
その後、お風呂での立ち上がり方が危険だったけど、転倒はしてません。
面倒なので、今まで以上に、転倒しないように気を付けようと思います。