酵素フード協会堺校の霜野です
今日は今旬のいちごを使い
ブルーベリーとバナナの3種で
簡単スムージーです.｡.:*♡
多く含まれています。
そのビタミンCには
白血球の活動を活発にし
体内に入ったウイルスや細菌を
退治する力を高める効果があります。
この効果から
免疫力の向上や風邪の予防
疲労回復などが期待出来るので
いちごが美味しいこの時期に
沢山食べるとイイですね
酵素フード協会堺校で活動し
ハヤ8年！
日頃の食事を意識して
代謝が上がった事により
基礎体温も1度上がり
私自身健康な身体作りが出来ました
最近出会ったdoTERRAのアロマを使い
3月に初開催予定の
アロマロースイーツ会に向けて
新たなロースイーツ
のメニューを試作中です♡
試作品（笑）
チョコのロースイーツ
周りのグリーンのソース
アボカド・ほうれん草・オレンジ
にグリーンマンダリンオイルを2滴
お味も美味しく香りに癒されます
3月21日(日)
11時〜12時🈵
増席しました❗
13時〜14時残2名
申し込みはInstagram
のDMにてお願いします！
↓↓↓
以前のロースイーツ会はこちら
↓↓↓
私も#クラブハウス
はじめました😘
フォローして欲しいです
楽天ルームはじめました🔰💕