酵素フード協会堺校の霜野です![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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今日はトマト・バナナに
小松菜をたっぷり入れた
グリーンスムージーでデトックス![カクテルグラス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/069.gif)
![カクテルグラス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/069.gif)
トッピングはフルーツトマト![リンゴ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif)
![リンゴ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif)
小松菜にはビタミンC・
ビタミンCは肌の色素沈着を防いでくれ
メラニンの発生を抑えるので
美白効果が期待でき
「抗酸化作用」のある栄養素です。
身体を酸化から守ってくれるので
美肌への効果が期待できる栄養素です
酵素フード協会のモデル兼 認定校を
されていた麗華ちゃんが開催してくれる
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