酵素フード協会堺校の霜野です
今日はトマト・バナナに
小松菜をたっぷり入れた
グリーンスムージーでデトックス
トッピングはフルーツトマト
小松菜にはビタミンC・
ビタミンCは肌の色素沈着を防いでくれ
メラニンの発生を抑えるので
美白効果が期待でき
「抗酸化作用」のある栄養素です。
身体を酸化から守ってくれるので
美肌への効果が期待できる栄養素です
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