二期目を迎えるシニアヨガ

今回は，90代がお二人も

早くも幸せなコミュニケーションが❣️

私が行うスローヨガ教室は，老若男女問わず褒めるヨガからスタート

あるご婦人が，満面の笑みで「貴方の笑顔で今日一日が幸せな気持ちになる」と喜ばれたという。「こんな言葉かけられたの，初めて！(先生の言った)意味がよくわかりました」と。

難聴のご婦人「聞こえづらいから，何度も褒めてもらえて徳ですね」

90代で、この言葉に感動🥹

人生の先輩方は予想以上に

喜びをストレートに表現してくださり

皆が幸せのお裾分け

ハッピーホルモン＝オキシトシン満載の時間❣️

シニアヨガでハッピーホルモン