ヨガセラピー 3 レックレイズでPMS克服

最近多い　PMS

イライラが酷い💢

担当した女性もティッシュをばら撒いたり箱ごと投げつけたりするという

毎日レックレイズを30回

　　➕

鏡を見て自分を褒める

自閉症スペクトラムの彼女は

母親に妹と比較され続け悔しく寂しい想いが溜まっていた

半年経った頃から

ワイバックス不要に

　&

嬉しい効果😊‥

被害妄想が改善された

腹部の症状‥

悔しい気持ちを長ーく溜めている人が多い