毎年新学期が嫌だった。
せっかく慣れた友達と離れて、又緊張が続く。
だから私は桜の香りだけで、気分悪くなる❗️
と言った彼女。
中学からリスカを繰り返す左腕は傷だらけ。毎年春は恒例の入院。
🤔うーん。リラックスして瞑想を少しやってみることに。
最近花見が楽しかったと言うので、そのイメージをずーっと思い浮かべて。
桜の花の美しさ、香りと楽しい情景をセットにして。
気分が悪くなったら、こんなふうに目を閉じて花見の時を思いだす。
自分の身体を傷つけない と宿題。
翌週セーフ。傷なし。
ヤバかった💦
でも、看護師さん悲しむと思って。
初めは、〇〇さんが悲しむからでもよい❗️
ヤバかったのセリフをいつしか吐かなくなり、結構浮き沈みしながらも、それ以来入院もリスカもなくなった。、
一度、ODしたんだった💦
彼女は、上手くいったケース。
本当は彼女の母親も一緒にやって欲しかった〜