熱中症に気を付けて

東京は今週末から来月頭にかけて
小学校の運動会があります

今年は早くから日々気温差が高く
体が暑さになれない間に運動会が
来てしまいそうです

熱中症にかかる確立が高いのも
この時期

体が夏仕様になっていないからです

ちびちび水を飲むことで、熱中症予防と
だるさを感じたら、すぐに風通しのよいところで
休み、水分補給をしっかりしてくださいね