最近、楽しすぎて現場に行っていると
気づくことがたくさんあります。
昨日は、花小金井でおやこヨガ。小学5年生の子が一番上という幅広い年齢構成でしたが、
お話聴いてほしいときの姿勢が
猫背。
ほぼみんな猫背。
体の軸がしっかりできてなくて、これも今！じゃなくて
小さい頃からの遊びがたりなかったんじゃないかなと思いました。
昭和の時代は、正座生活だったのでいい姿勢でないとご飯を食べたり、書きものをするのが
難しく自然に体の軸ができていたのだと思います。
背もたれがあったり、ソファがあると、持たれると楽。
こんな生活スタイルの変化も関係あるのでしょうね。
昨日は小学生たちとのおやこヨガ。とても楽しくいろいろな気づきがありました。
こどもヨガでやっている、80の動きのうち、泳ぐというのを身につけるのは夏休みのプール
が一番いいと思います。
８、9歳までに身につけないとあとは訓練になってしまうので、
ご家族でプールにいくなどして
ぜひ身につけさせてあげてくださいね。
泳ぐことができないと、命に関わることもあります。
それだけ大事な動きです。