子どもの夢は
たくさんの体験の中から
選ばせてあげたいと思いませんか？
子どもの夢を応援するために
あなたのその家計
まずは見える化してみましょう
学校では教えてくれないお金塾
塾長 森 知香 です
はじめましての方へ・・・
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私のビジネスの師匠である、
応援大学の向井文馨さんが
今後プロデュースしていくという
断食のモニターとして５日間を過ごして来ました！！
その結果！！
なんと！
−５㎏を達成してきました！！
嬉しくって嬉しくって！！
この体重になったのは20年ぶりです（笑）
きっと、
どうやったのか？知りたいですよね！！
−５㎏を達成した『断食のプラン』のレポをあなたにシェアしますね✨
今回、ご協力いただいているのは、
断食療養所静養院 さま（ホームページはこちら→★）
院長の寺井先生とのキックオフミーティングから始まります！！
このミーティングで、断食の流れや注意点、事前準備の説明を受けます
事前準備って言うと
ホテルでの5日間体験の前に
断食に向けて２日間の事前の取り組みが必要になります
事前準備①日目
・いつもの食事量の半分にする！！
・水分もなるべく取るようにする
・コーヒーを減らす
事前準備②日目
・いつもの食事量の4分の1にする！！
・水分もなるべく取るようにする
・コーヒーを減らす
これを見ると、
あ〜なんだ、徐々に減らすだけなんだな〜
と、簡単に思われるかもしれません
いえいえ、とんでもございません！！
これが最初の難関と言ってもいいでしょう！！
何故かって・・・？
ミーティングの時に私は寺井先生に言いました
「私は食に興味が無いので、いつもあんまり食べてません！！」
そうやって、言ってた割に、
食べたくなった時毎に、
これの半分と思っていると、
なんだか四六時中食べている・・・
四六時中、お腹が空いている・・・
自分の家にいるので
用事もないのにキッチンにいき
食べる物を探し周り、
冷蔵庫を何度も何度も開けてしまう・・・
嘘だ〜！！！？？？
でもこれって、
今まで自分が思っていた以上に
食べていたってことなんですよね💦
そしてそれをやめることによって、
果てしない頭痛が始まりました
断食反応で、頭痛や吐き気が出たりするそうです
鎮痛剤などの薬は、
飲まない方が良いとのことなので、
ひたすら耐える！！
空腹と頭痛を耐える
今まで、これを耐えられなかったから現状があるんです
今度こそ本気でダイエットしたい！！
と、思っていたので、
今までと違う選択をしよう！！
と、何とか乗り切りました
ホテルへの移動してからの
断食のレポは②に続きます！！
断食5日間モニタープラン
【ご協力いただいているみなさま】
エピカリス 和歌の浦
エピカリス 総支配人高橋 昌也さま
https://www.epicharis.jp/
断食療養所静養院 さま
http://www.danjikiseiyouin.jp/
日進月歩和歌山 さま
https://peraichi.com/landing_pages/view/g1e0b
応援大学 向井文馨さま
http://o-en.jp
現在募集中
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