53.1 Kg とうとう 52 ｋｇ台 に突入できそうです 
本当にうれしい。
と言っても、そこがなかなか難しいところなんだと思います。 
今日はお友達とカレーを食べに行く約束 
をしているので、心配。
まあ、一食くらい普通に食べても取り戻せると・・・思います。
帰ったらバイクを漕がなきゃ
今週中に とにかく 52Ｋｇ にしたいなあ・・・
今朝の食事 バナナ 86 Ｋｃａｌ
脂肪燃焼スープ 100 Ｋｃａｌ
そういえば、 最近よく ダイエットコーラ を飲むのですが、 フェニルアラニン化合物 という人口甘味料、とっても副作用があるらしい。 まあ、微量の摂取なんでしょうが、カラダに良くないのは確かです。
でも、ダイエット中の飲み物としては、すごくいいんですよね・・・ お腹はいっぱいになるし、甘いものが飲みたいとき、100％ のフルーツジュースよりカロリー少ないし。
立派に目標達成したら、飲むのはやめます。