53.1 Kg とうとう 52 kg台 に突入できそうです
本当にうれしい。
と言っても、そこがなかなか難しいところなんだと思います。
今日はお友達とカレーを食べに行く約束 をしているので、心配。
まあ、一食くらい普通に食べても取り戻せると・・・思います。
帰ったらバイクを漕がなきゃ
今週中に とにかく 52Kg にしたいなあ・・・
今朝の食事 バナナ 86 Kcal
脂肪燃焼スープ 100 Kcal
そういえば、 最近よく ダイエットコーラ を飲むのですが、 フェニルアラニン化合物 という人口甘味料、とっても副作用があるらしい。 まあ、微量の摂取なんでしょうが、カラダに良くないのは確かです。
でも、ダイエット中の飲み物としては、すごくいいんですよね・・・ お腹はいっぱいになるし、甘いものが飲みたいとき、100% のフルーツジュースよりカロリー少ないし。
立派に目標達成したら、飲むのはやめます。